易筋：练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也。
洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。
商城中所言的小成，便是十万声望值可以兑换到明劲初期，大成便是暗劲，而想要达到化劲，则不知道需要多少声望值了……
林溟沉吟了片刻，还是打算先兑换，这些都是真正的国术，而不是舞台上表演的花架子，对林溟而言有着不小的诱惑。
更重要的是林溟身体素质也渐渐上来了，之前军训学得那点军体拳，对付两个普通混混还可以，可要是真的遇到身强力壮的，林溟也拼不过。
有了一点点国术傍身，以后要是遇到麻烦事儿，至少有点自保之力不是？
“商城，我要兑换国术基础，同时兑换形意拳小成灌体。”林溟沉声道。
二十万声望值瞬间扣除，一道光芒从顶部降落，将林溟笼罩其中。
林溟只感觉自己脑海中瞬间多出许许多多关于国术修炼的基础知识，例如国术来源、国术发展概况等，还有基础的国术修炼方法，包括标准马步、穴位等等。
片刻之后，光芒转红，林溟只感觉自身肌肉一块块都在迅速的膨胀收缩，脑海中更是多了形意拳的招式，浑身酥酥麻麻的十分舒服……
许久，灌体完毕，林溟急着检查自己的灌体成果，看了一眼所剩不多的声望余额，便退出了通识声望商城。
宿舍中，林溟回过神来，感觉到自己的身体内部充满了力量，只是身上传来的一股臭味让林溟瞬间冲向卫生间。
“踏马的，幸好今天那几个货都出去找对象了，要不然我这一身污垢岂不是丢死人了……”林溟一边狠狠的冲洗一边自语道。
他很清楚，这是因为自己初次灌体形意拳，商城顺手将自己的身体改造了一番，不知道算不算所谓的伐毛洗髓，但应该是达到明劲初期标准了……
浴室中，林溟看着自己的全身肌肉，并没有想象中的一块一块的，但却极有弹性，此时的他能够感受到自己体内蕴含的力量。
冲洗了半天，出来后林溟顾不上码字，换了一身宽松的衣服便直奔南江大学外边的长广溪湿地公园。
那里环境很好，人也不多，林溟打算找个地方练练拳，这可是他前世就有的武侠梦想，如今一朝得到真正的武术，心中的激动可想而知。
出了西门，林溟直接一路朝着公园大门跑去，一公里左右的路程，林溟甚至没感觉到一丝丝的疲惫便已经到了……
身体素质增强了不止一个档次啊……
林溟并未见过真正的明劲国术武者是什么样子，但他感觉自己此刻的体力比之军训时的教官都要强不少，这么点距离，还真不够看的……
找了个僻静的地方，林溟按照脑海中的国术基础开始修炼，第一步当然是扎马步！
马步是所有国术修炼的根本，虽然说有了商城灌体，身体素质大幅度强化，但身体强化是一回事，肌肉记忆又是另一回事。
林溟第一次练，姿势真的是令人不忍直视，幸好他早有预感，专门选了个没人的地儿……
不断的寻找着脑海中国术基础中标准马步的感觉，微微调整姿势，站了半个多小时，林溟方才渐渐找到了感觉……